Ingen Denzel här inte, utan har precis varit och tränat. Inte vart som helst heller, utan utomhus på Hammarbybacken!
Varför?
Jo, har inte tränat på ett tag och känner att jag måste börja ta tag i det. Sen så ska jag gå runway imorgon, så tanken av att jag har tränat, mår jag bättre av haha!
Jag sprang 4 km (+ nedvarvning), 15×3 ”moutainclimbs”, 15×3 superman lyft, 25×3 situps.
Känner även att jag kommer ha träningsvärk i hela kroppen nu.
Bara att ladda inför morgondagens runway helt enkelt!
